유자차가 다이어트에 미치는 영향과 섭취 방법 2026년 03월 16일2026년 03월 16일 작성자: api_food 매일 유자차 1잔은 다이어트에 큰 방해가 되지 않지만, 섭취량 조절이 필요합니다. 하루 1잔 이상은 피하고, 다른 저칼로리 음료와 번갈아 마시는 것이 좋습니다.