콜라

콜라 원샷은 개인차가 크지만 1.5리터 양의 콜라가 치명적일 가능성은 매우 낮습니다. 다만 탄산의 자극이 강해 실제로는 도전이 어렵습니다.

콜라 원샷 가능 여부는 개인의 체질과 탄산 적응도에 따라 달라집니다. 500ml는 가능한 사람이 많지만, 1.5L는 상당히 어려우며, 병/캔 형태와 탄산 강도에 따라서도 크게 영향을 받아요.

아침에 콜라 같은 당분과 카페인이 함유된 음료를 마시면 혈당 급증과 나트륨 재흡수가 촉진되어 얼굴 붓기가 발생할 수 있다. 붓기를 줄이려면 나트륨 섭취 조절, 규칙적인 식사, 적절한 수분 섭취와 함께 간단한 마사지나 찬 찜질이 도움이 된다.