음료 과다 섭취 위험성과 음료수 구분, 건강한 음료 선택법
탄산음료에는 각설탕 10개 분량의 설탕이 들어있어 비만과 당뇨, 고지혈증 등 성인병 위험을 높입니다. 음료는 마시는 모든 것을 포함하는 포괄적 개념이고 음료수는 그 중 한 종류예요.
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콜라 원샷은 개인차가 크지만 1.5리터 양의 콜라가 치명적일 가능성은 매우 낮습니다. 다만 탄산의 자극이 강해 실제로는 도전이 어렵습니다.
콜라 원샷 가능 여부는 개인의 체질과 탄산 적응도에 따라 달라집니다. 500ml는 가능한 사람이 많지만, 1.5L는 상당히 어려우며, 병/캔 형태와 탄산 강도에 따라서도 크게 영향을 받아요.