비타민C 가루 효능과 복용법 — 알약과 차이점 완벽 정리

비타민C 가루(파우더)는 알약보다 흡수가 빠르고 물이나 요거트에 타서 먹기 간편한 게 특징이에요. 레모나에스 같은 대표 제품은 하루 1포로 375mg을 섭취할 수 있어요.