당뇨병

청소년이 당을 많이 섭취할 경우 운동은 당뇨병 예방에 중요한 역할을 하지만, 운동만으로는 충분하지 않습니다. 규칙적인 식사와 저혈당지수(GI) 식품 선택이 필수적입니다.