어르신 식사 추천, 치아 없어도 먹기 좋은 부드러운 음식 정리
치아가 없거나 식사가 어려운 어르신에게는 두부, 계란찜, 죽, 부드러운 생선, 으깬 감자 등 씹지 않아도 되는 음식이 좋아요. 단백질을 매 끼니 소량이라도 포함하고, 수분 섭취도 꼭 챙겨야 해요.
치아가 없거나 식사가 어려운 어르신에게는 두부, 계란찜, 죽, 부드러운 생선, 으깬 감자 등 씹지 않아도 되는 음식이 좋아요. 단백질을 매 끼니 소량이라도 포함하고, 수분 섭취도 꼭 챙겨야 해요.