피를 맑게 하는 식품 7가지 — 혈전 예방과 콜레스테롤 관리
피를 맑게 하려면 마늘, 미역, 당근, 표고버섯, 감귤 등을 꾸준히 섭취하는 것이 좋아요. 각 식품에 들어 있는 알리신, 후코이단, 에르고스테롤 등의 성분이 혈전을 예방하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요.
피를 맑게 하려면 마늘, 미역, 당근, 표고버섯, 감귤 등을 꾸준히 섭취하는 것이 좋아요. 각 식품에 들어 있는 알리신, 후코이단, 에르고스테롤 등의 성분이 혈전을 예방하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요.