단백질 쉐이크 상온 2시간 방치해도 되나요? — 변질 기준과 보관법
물에 탄 단백질 쉐이크는 상온 2시간 정도는 큰 문제 없지만, 우유에 탄 경우 1~2시간 이후 위험하며 이상한 냄새·변색이 있으면 폐기해야 해요
프로틴보관법
물에 탄 단백질 쉐이크는 상온 2시간 정도는 큰 문제 없지만, 우유에 탄 경우 1~2시간 이후 위험하며 이상한 냄새·변색이 있으면 폐기해야 해요