포도

포도는 식물학적으로 진짜 베리로 분류되며, 아로니아와 블루베리 또한 베리류에 포함됩니다. 이들은 모두 항산화 성분이 풍부해 건강에 유익한 효과를 제공합니다.

씨 없는 보라색 포도로는 거봉, 스윗 사파이어, 머루 포도가 있으며, 각각의 특징이 다릅니다. 거봉은 크고 단맛이 강하며, 스윗 사파이어는 신맛 없이 달콤한 고당도 품종입니다.