새벽라면

새벽에 라면을 먹으면 낮보다 살이 더 찌는 이유는 밤에 글루카곤(지방분해 호르몬)이 부족해 지방으로 쌓이기 때문이에요. 고나트륨으로 다음날 얼굴도 붓고, 소화기관 과부하로 숙면도 방해받아요.